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黑米饭的做法,黑米饭怎么做,黑米饭的正确煮法,黑米饭热量高还是白米饭热量高,黑米饭的营养价值及功效,黑米饭怎么蒸才能软糯

来源:好招商食品网 美食制作 悠哈厨房  |  2023-01-22
主料:
黑米150克大米150克

辅料:
清水适量蓝莓奶酪少许

黑米饭的做法步骤

1.准备黑、白二米各一杯

2.黑白二米淘洗干净,放入电压力锅中,黑米不用提前浸泡,加入的水要比平时做白米饭的多一点

3.用压力锅的米饭功能,选择米饭功能后默认的压力在3档,自己调整压力至4档,这样做出的黑米饭柔软有韧性

4.等到压力锅烹饪结束,压力阀回位以后,不要开盖,放在锅里焖一个小时左右,做好的黑米饭和长时间浸泡的效果一样好

5.用一个小碗扣出米饭,蓝莓奶酪在盘子上装饰一下即可

小窍门&温馨提示

做黑米饭的水要比平时做白米饭的稍微多一点,这样做出的黑米饭才会软糯好吃


TAGS:主食 小清新 高颜值 早餐 米饭 其他菜系 午餐 晚餐 黑米
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